乳腺增生怎么办？乳腺增生的治疗方法

如果彩超显示结节很小，那就没必要紧张，医生会告诉你每年定期检查，半年一次彩超检查。总之听从医生安排即可。

乳腺增生的病因在于肝气郁结，内向的姑娘更容易患，所以要保持愉悦的心情，不可郁郁寡欢，情绪不要起伏不定，过于悲伤、难过，避免消极的情绪。

多注意休息，作息规律，不可以经常熬夜，经常不规律的作息会打乱内分泌，导致内分泌失调，会引起很多急症。

内衣一定要穿合适的，质量好点的内衣。过紧、过厚、质量差的内衣对乳房有一定的危害，每天佩戴乳罩的时间最好不要超过10个小时。

如果身边有的中医，可以找中医帮你调理调理，帮你疏通乳腺.。中医的内在调理是很好的。中医重在内调，中医是不错的选择之一。