有了乳腺增生怎么办，要怎么办啊？

一、多吃海带。海带中富含碘元素，碘元素能可以促进脑垂体前叶黄体生成素和垂体前叶黄体生成素的出现，而这两种元素能降低人体内的雌激素水平，改善人体内分泌失调的情况，还具有消除乳房肿块和减轻乳房胀痛的作用，因而有乳腺增生的患者最好多吃海带，一周起码要吃三次，长期坚持乳腺增生就会有所好转。

二、多吃黄鱼。黄鱼对五脏六腑都有着一定的温养功效，而且还可以提高免疫力，黄鱼还含有大量人体所必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，还含有丰富的微量元素硒，这些物质能清除人体代谢产生的自由基，从而起到延缓衰老以及保护乳腺的作用，而且不仅是乳腺，对各种癌症也有一定的预防作用。

三、大豆。大豆中含有异黄酮和微量元素硒以及皂角苷，这些物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康，而且大豆有着很好的抗癌作用，不仅可以减轻乳腺增生的情况，还可以预防乳腺癌。

  本人为中医世家,有祖上传下中草药秘方能治各种各淋巴结肿大类病、乳腺类病,甲状腺等类疾病,其方法为中草药外敷。此药用新鲜草药打碎后敷上效特好,找我看病的患者,要求来我家里治疗,想治病不走弯路、找谁看病建议亲自上门较放心。有很多患者在网上买药,希望患者朋友们一定要慎重、一定要清楚淋巴结肿大病,乳腺病,甲状腺类病是个比较麻烦的病、医院里用些消炎药后要求定期复查、观察等这些话,严重患者建议手术、任何手术都是有风险的、怕的是手术后很容易复发甚至扩散。按常理来说生病了必须要去医院治疗、但是一个病长期在医院里治疗没有见好、那就得想其他的办法、民间有很多偏方、秘方,很多病在医院真的不一定能治好、还得用老人一代代传下来的偏方,良方治疗解决、要知道估人说的偏方治大病,虽然科学无法解释、但事实就是这样。

 对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。
  乳腺增生的病因是：内分泌失调，雌激素分泌高。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。其实这与西医的观点并不矛盾：肝郁气滞、冲任不调必然会影响内分泌。
  乳腺增生往往伴随乳腺的痛感、月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、乳腺导管扩张、便秘等症状。可以外敷百愺如润安，活血化瘀，消肿散结，效果不错。
  别吃蜂王浆，以及丰胸、美肤产品当中那些含雌激素的。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。不用咖啡、巧克力。多吃豆制品、海藻海带、白菜、地瓜，这些对乳腺疾病有好处。大豆中含有大豆异黄酮，它有双向调节作用：体内雌激素低了它弥补不足，可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病;雌激素高了，它会起到抑制雌激素的作用，所以豆制品可适当多吃一些。