对大多数女生来说，乳腺增生是个令人烦恼的问题，那么如何解决呢?

  对大多数***生来说，乳腺增生是个令人烦恼的问题，那么如何解决呢?
  很多朋友和我一样有乳腺增生，每次来月经之前，乳房都会出现胀痛的情况。双手轻轻按压，还

会碰到一些小肿块。直到经期结束，乳房的胀痛感才会消失，肿块也会随之减小。朋友有些更严重呢

，不止来月经这段时间，平时乳房都会有疼痛的情况，让人感觉很难受。这次想跟各位姑娘好好谈谈

，乳腺增生的问题。
  乳腺增生，其实就是上寒下寒的表现，乳腺增生是***性常见的乳腺疾病。这一疾病的命名学非常

混乱，又被称为小叶增生，乳腺结构不良，纤维囊性疾病等。
  中医认为，本病的病因多与脏腑功能失调、气血失和有关，病灶在脏腑中属肝脾，尤其是脾土虚

弱的人，或吃辛辣之物，甘厚味重，伤脾土，而致脾土运化失常，聚湿为痰，或天生性格内向，情绪

压抑，好生闷气或性情急躁，动则易怒，或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁郁不宁，痰多

，皆可引起痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。
  乳腺增生的******方法。
  推拿法：患者取坐位或侧卧位，胸腔充分暴露。首先在患侧乳房上洒些滑石粉或者抹一点石蜡油

，然后用双手全掌从乳房周围沿着乳管轻按乳头方向50~100次。
  2.揉压法：以掌心小鱼际或大鱼际用力揉患部，在红肿胀痛处轻揉，有硬块的地方反复揉压数次

，直到肿块变软为止。
  3、揉、捏、拿：用右手五指用力，抓住患侧乳房部，施以揉捏的手法，一抓一松，反复施术

10~15次。用左手轻抓乳头数次，使乳头输乳管扩张。
  第四，振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳腺肿块上，沿乳根向乳头方向做高速振荡推，3~5次

反复。在局部存在微热感时，效果较好。
  5.杨氏祖传秘方对治疗乳腺增生有很好的效果。推荐去试试。